Jonna Persson

INTERVALL ONSDAGGGGGG
 
Skolan ids jag då fan inte ens dra igenom, bara lite kort hihi. Vi har haft tråkigaste teori dagen med Bengan. Nästan segare och tråkigare än Jan. Han gick igenom transport ekonomi, ni hör ju ba hur tråkigt de låt. Vi gjorde även ett prov då det gick alla tiders för min del, A och grejjer. På tal om A så fick jag och Linnea även reda på att vi kom att få A i idrottskursen, fyfan va skönt och kul!!
 
Idag stod det intervaller på schemat så jag började med 2km uppvärming. Sedan blev det 3x100m 5 gånger med ca 2min vila mellan varje 3x100 period. Förstår ni? Knappt jag själv fatta vad jag skriv. Avlutade med ca 2km nedjogg. Allt som allt blev de över 8km så blev nog mer än 100m skulle jag tro. Detta tog just över en timme för mig!? Låter faktiskt mycke tyck ja, tänkte till en början att äsch detta gör jag bort på 30.😅. Kommer att ha ont som fan i armarna eftersom man veva så in åt helvete med dom i varje ryck.
NY KATEGORI
 
Haha den här galna damen även kallad Jonna fick för sig att anmäla sig till en halvmara nu i Augusti. Kan egentligen ta de från början och hur allt egenstaratde. Sommaren 2017 så kan man i princip sammanfatta hela sommarn med två ord jobb och träning. Jag målade mycket och de gjorde att jag lyssnade på mycke poddar. En ny podd jag hittade under denna period var Jessica och Lovisas podd, Träningspodden (rekommenderar!!😻). Blev så sjukt inspirarad när de pratade löpning så började att springa mer och mer. Då jag inte jobbade så var jag hemma och träna. Aningen nåt pass hemma i rummet men oftast så var det löpning eller promenader, oftast en kombination. 
 
Jag försökte utmana mig själv och gjorde något jag aldrig gjort tidgare, ja sprang milen :--). Har under många års tid legat runt 4-6km men aldrig kommit längre. Mamma sa för skojsskull att jag borde ha sprungit halvmaran som var i Tavelsjö där i slutet av sommarn. Jag vart fan taggad men eftersom de loppet hade just varit så kunde jag såklart inte delta de året och hade dessutom inte tränat för en halvmara.
 
Meeen i början av 2018 så kände jag att fan nu anmäl jag mig så får jag se hur fan det går. Alltid kul att ha något att träna för. Även fast de ger en liiiite ångest ahaha, men de är bra för då tar man sig ut och tränar än fast man int vill😌. Hur som helst så har jag nu gjort en ny kategori på bloggen där jag skriver om all träning och allt som har med detta lopp att göra. Förhoppningsvis blir jag mer taggad och motiverad plus att de är rätt kul och viktigt att dokumentera ens träning. Kanske till och med ska lägga ut någon form av veckans träning?! Får se helt enkelt😉. 
 
SOMMAR!!?
hihi invigde lång helgen på bästa sätt😻.
 
 
Åhhhh vaknade upp till härligaste vädre så fick bara lov att dra på bikinin och lägga mig i solen😍😎. Jag och Julia låg och stekte på ett bra tag men när jag hade legat 1,5 timme så fick jag feeling och ville ut och springa. Har inte sprungit Selet runt på ett braaaa tag , meeen idag så! Enligt Runkeeper vart det 10,5km och var ute i 1 timme och 8min. Gud vad lämmen man kom att vara imorgon. Haha nämen vill försöka komma igång men träningen eftersom att halvmaran närmar sig sakta men säkert och det sista jag vill är att stå på startlinjen och ångest över att jag slarvat med träningen. Tror jag måste börja att planera och strukturera upp ett träningsschema jag kan följa. Nu tränat jag mest på feeling och det är inte alltid man känner för att träna😉.
 
What ever, jag sitter här nyduschat och ser faktiskt att jag fått mig en rand från binkinin så dte känns ju bra. Nästan så att de bränns till på framförallt magen😌. Att det redan skulle bli sommar, fyfan vad najs.