Jonna Persson

INTERVALL ONSDAGGGGGG
 
Skolan ids jag då fan inte ens dra igenom, bara lite kort hihi. Vi har haft tråkigaste teori dagen med Bengan. Nästan segare och tråkigare än Jan. Han gick igenom transport ekonomi, ni hör ju ba hur tråkigt de låt. Vi gjorde även ett prov då det gick alla tiders för min del, A och grejjer. På tal om A så fick jag och Linnea även reda på att vi kom att få A i idrottskursen, fyfan va skönt och kul!!
 
Idag stod det intervaller på schemat så jag började med 2km uppvärming. Sedan blev det 3x100m 5 gånger med ca 2min vila mellan varje 3x100 period. Förstår ni? Knappt jag själv fatta vad jag skriv. Avlutade med ca 2km nedjogg. Allt som allt blev de över 8km så blev nog mer än 100m skulle jag tro. Detta tog just över en timme för mig!? Låter faktiskt mycke tyck ja, tänkte till en början att äsch detta gör jag bort på 30.😅. Kommer att ha ont som fan i armarna eftersom man veva så in åt helvete med dom i varje ryck.
NY KATEGORI
 
Haha den här galna damen även kallad Jonna fick för sig att anmäla sig till en halvmara nu i Augusti. Kan egentligen ta de från början och hur allt egenstaratde. Sommaren 2017 så kan man i princip sammanfatta hela sommarn med två ord jobb och träning. Jag målade mycket och de gjorde att jag lyssnade på mycke poddar. En ny podd jag hittade under denna period var Jessica och Lovisas podd, Träningspodden (rekommenderar!!😻). Blev så sjukt inspirarad när de pratade löpning så började att springa mer och mer. Då jag inte jobbade så var jag hemma och träna. Aningen nåt pass hemma i rummet men oftast så var det löpning eller promenader, oftast en kombination. 
 
Jag försökte utmana mig själv och gjorde något jag aldrig gjort tidgare, ja sprang milen :--). Har under många års tid legat runt 4-6km men aldrig kommit längre. Mamma sa för skojsskull att jag borde ha sprungit halvmaran som var i Tavelsjö där i slutet av sommarn. Jag vart fan taggad men eftersom de loppet hade just varit så kunde jag såklart inte delta de året och hade dessutom inte tränat för en halvmara.
 
Meeen i början av 2018 så kände jag att fan nu anmäl jag mig så får jag se hur fan det går. Alltid kul att ha något att träna för. Även fast de ger en liiiite ångest ahaha, men de är bra för då tar man sig ut och tränar än fast man int vill😌. Hur som helst så har jag nu gjort en ny kategori på bloggen där jag skriver om all träning och allt som har med detta lopp att göra. Förhoppningsvis blir jag mer taggad och motiverad plus att de är rätt kul och viktigt att dokumentera ens träning. Kanske till och med ska lägga ut någon form av veckans träning?! Får se helt enkelt😉. 
 
DEPRIMERANDE!?
 
 Go kväll.
Då var ännu en Måndag och även Tisdag gjord. Vad gjorde jag igår? Var i skolan och hade HLR på idrotten, gymma med linnea, åt pasta med skinksås(😍) och sedan när vi sluta for jag och Mossan och jobba resten av kvälln. Eftersom jag är under 18 får jag bara jobba ett visst antal timmar så tog bussen hem vid 20:45 vilket var rätt skönt. Blir nästan liiiite deprimerad när jag tänker att jag ska stå vid en bänk, inne på en industri och göra svivlar i 7 veckor denna sommar. DEPRIMERANDE, kommer vara vit efter sommarn, tur bus finns. Nämen parraflow gillart.😌
 
Idag pojkar och flickor så hade vi ingen mentorstid på morgonen. Farmor räddade min och Linneas dag då hon ställde upp och skjutsade oss till skolan vid halv 10 så vi fick sovmorgon. Vi lyckades även fixa så att vi hade idrotten redan vid 12 isch. På idrotten fick vi nu denna veckan briljera mot ettorna i brännboll. gillart. Blev ju oavgjort förra veckan😌.
 
Haha jag låg inne i Julias rum och ba fan nä idag orka jag int träna. Kollade stegräknarn och den stod knappt på 2000 å kände ba nä orka ej gå ut. Då säger Julia att hon ska ut och träna så jag ba amen då gör även jag de. Hon är fatiskt bra på att få mig att träna även om hon själv kanske inte inser de😂😉. Jag har ju letat mig till ett sletet träningsprogram som jag tänkte försöak följa men började inte speciellt bra. Första dagen var igår och skulle jogga i behagligt tempo 6km men eftersom de blev så fullt upp med skola och sedan dirren iväg på jobb så han jag ej. Meeen idag tog jag mig ut på en tur, blev en 5km som jag tänkt på duga för denna gång. Känner att jag har flåset men oj vad de gör skillnad på vad man ätit och även om man slarvat styrkan.
 
Avslutade dagen sedan med en prommis bland annat ner till älven. Jääääklar vad hög han är.